フリーランスエンジニアの案件・求人一覧

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Java(Spring)、JavaScript(FWなし)、サーバー（Linux系）、クラウドエンジニア(AWS)、DBエンジニア（SQL全般）

該当検索数

5,388件

• 新着順
• 単価順

• NEW 購買システムの開発

  〜 65万 円/月

  勤務地

  東京都港区 / 神谷町

  スキル

  • Java(Spring)

  業務内容

  自社開発の購買システムの開発・提供している企業にてWebアプリケーションエンジニアを募集しております。 サービス全体を見ての開発ができる方、若手エンジニアのソースコードレビューなどもできる方を募集しております。

• NEW 【Java(Spring)】全銀システムコードレビュー

  80万 〜 83万 円/月

  勤務地

  東京都港区 / 品川

  スキル

  • Java(Spring)

  業務内容

  【業務内容】 全銀システムの製造工程におけるコードレビューを中心に、Java(Spring)を用いた実装レベルで品質を確認していただきます。必要に応じて実装作業も柔軟に対応していただき、チーム内でのコードレビュー体制の整備や改善提案にも関わっていただきます。 【作業内容】 ・Java(Spring)によるコードレビュー ・内部設計に基づく実装レベルの確認 ・必要に応じた実装作業の対応 ・チーム内コードレビュー体制の整備・改善提案 【リモート日数】週2.3日程度リモート可能

• NEW 【サーバー（Windows/系）】通信系システム更改に伴うクラウド移行プロジェクト

  65万 〜 70万 円/月

  勤務地

  東京都江東区 / 豊洲

  スキル

  • サーバー（Linux系）
  • サーバー（Windows/系）

  業務内容

  【案件概要】 通信系システムの更改に伴い、既存オンプレミス環境のWindowsサーバをOracle Cloud Infrastructureへクラウドリフトする案件です。 現行システム構成を踏まえ、OCI環境への移行を前提とした設計および構築を担当します。 可用性や安定稼働が求められる通信系システムにおいて、基盤更改を安全に進めることが求められます。 【作業内容】 ・WindowsサーバのOCI環境へのクラウドリフト対応 ・OCI上でのサーバ設計および構築 ・既存環境の調査および移行方式の検討 ・移行後の動作確認および各種テスト ・関連ドキュメントの作成および引き渡し対応

• NEW 【Python(Web開発系)】カメラシミュレーション環境の構築・運用プロジェクト

  50万 〜 100万 円/月

  勤務地

  東京都千代田区 / 東京

  スキル

  • Python(Web開発系)
  • Unreal Engine
  • C言語/C++（Web開発）
  • サーバー（Linux系）
  • C言語/C++/VC++（組み込み）

  業務内容

  【案件概要】 Unreal Engineを用いたカメラシミュレーション環境の構築・運用・保守を行うプロジェクトです。 既存のカメラシミュレーション環境を活用してシナリオの実行や検証を行います。 問題発生時には原因究明と解決策の提案・実装を行い、既存システムへの統合も担当します。 シナリオ実行結果の検証やドキュメント作成など、環境全体の安定稼働を支える業務です。 【作業内容】 ・Unreal Engine上で定義されたシナリオの実行 ・実行結果の検証と問題点の特定 ・問題原因の調査および修正プログラムの作成・実装 ・作業内容や検証結果をまとめたドキュメント作成

• NEW 【Java(その他FW)/フルリモート】通信会社の基幹システムの運用、保守開発

  60万 〜 70万 円/月

  • フルリモート

  勤務地

  東京都渋谷区 / 渋谷

  スキル

  • Java(Spring)
  • Java(Spring Boot)
  • Java(その他FW)
  • Java(FWなし)
  • Java(Struts)

  業務内容

  通信系で契約プランが多岐に渡るサービスの ユーザ向けマイページのWEBシステムの運用および保守開発を行っていただきます。 課金、請求に関する処理も含まれます。

• NEW 【クラウドエンジニア(AWS)】福祉・教育向けSaaSクラウドインフラ構築

  90万 〜 100万 円/月

  勤務地

  東京都千代田区 / 東京

  スキル

  • クラウドエンジニア(AWS)

  業務内容

  【業務内容】 障害福祉・教育・介護領域向けの新規SaaSプロダクトおよび既存SaaSのAWS環境構築と保守メンテナンスを担当します。TerraformやGithub Actionsを用いたインフラ構築・CI/CDパイプライン整備、Datadogによるモニタリング環境構築、運用効率化のための内部ツール開発、既存SaaSの定型保守業務、IaCコードレビュー、負荷テストの実施などを通じて、安定稼働と運用効率向上を実現します。 【作業内容】 ・Terraformを用いたAWSインフラの構築 ・Github ActionsによるCI/CDパイプライン構築 ・Datadogを用いたサービスモニタリング環境構築 ・サービス運用効率化のための内部ツール開発 ・既存SaaSの定型保守業務 ・IaCコードレビュー ・負荷テストの実施と準備

• NEW 【C言語/C++（Web開発）】製造業向け専用機器のGUI開発支援

  70万 〜 75万 円/月

  勤務地

  愛知県刈谷市 / 野田新町

  スキル

  • JavaScript(その他FW)
  • JavaScript(FWなし)
  • C言語/C++（Web開発）

  業務内容

  【案件概要】 ・製造業で使用される専用機器向けGUIアプリケーションの設計〜テストまでを担当する開発案件 ・C++を中心としたネイティブアプリケーションGUI開発を実施 ・HTML／JavaScript等のWeb技術を活用したUI要素の実装も歓迎 ・機能追加・改修に伴う設計作成からコーディング・テストまで一連の工程を担当 ・製造現場で利用されるシステムのため、高い可用性・操作性を考慮したUI設計が求められる 【作業内容】 ・製造業向け専用機のGUI画面設計（操作フロー設計、画面仕様作成など） ・C++を用いたGUIアプリケーション開発（機能実装、UI実装） ・HTML／JavaScriptを活用した補助的なUI要素の開発（必要に応じて） ・単体・結合テスト計画の作成およびテストの実施 ・不具合調査・改修、動作検証、仕様レビューへの参加 【備考】 ・

• NEW 【Java(SpringBoot)】物流業界向け輸配送システム開発支援｜Java／SpringBootエンジニア募集

  70万 〜 85万 円/月

  勤務地

  東京都中央区 / 新富町

  スキル

  • Java(Spring)
  • Java(Spring Boot)
  • Java(その他FW)
  • Java(FWなし)
  • Java(Struts)

  業務内容

  物流業界向けの輸配送システム開発支援案件です。 既存システムの改善および新規機能の設計・開発を担当していただきます。 Java／SpringBootを用いたAPI開発を中心に、要件ヒアリングから設計・実装まで一貫してご対応いただける方を募集しています。 稼働は週3リモート可で、柔軟な働き方が可能な長期案件です。 ■作業内容 輸配送管理システムの設計および開発 REST APIの設計・実装（SpringBootを使用） SQLを用いたデータベース設計・開発 顧客との要件ヒアリングおよび仕様調整 他チーム（フロントエンド・インフラ）との協働による開発推進 【稼働日数】週5日 【リモート日数】週3日リモート（ただし習得スキルにより変動の可能性あり） 【場所】リモートと出社の併用。（入場時は１、２週間程出社）その後は週2回程度出社予定です。出社場所は新富町になります。 【備考】テレワークの際のリモートPCのご用意をお願いします。

• NEW 【DBエンジニア（SQL全般）】クラウド環境向けOracleDB移行

  60万 〜 65万 円/月

  勤務地

  東京都豊島区 / 池袋

  スキル

  • DBエンジニア（SQL全般）

  業務内容

  【業務内容】 オンプレミス環境で稼働しているOracleデータベースをクラウド環境へ移行する業務を担当します。オンプレミス環境とクラウド環境を閉域網で接続し、OracleDatabaseの設計および構築からデータ移行までを実施します。StandardEditionおよびEnterpriseEditionの双方を対象とし、クラウド環境上でのOracleBaseDatabase構成を前提とした移行対応を行います。エディション変更を伴うデータ移行にも対応し、安定したデータベース稼働を実現します。 【作業内容】 ・オンプレミスOracleDBの構成調査および移行計画策定 ・オンプレミス環境とクラウド環境の閉域網接続設定 ・OCI上でのOracleBaseDB構築 ・DMSを用いたデータ移行作業 ・EnterpriseEditionからStandardEditionへのエディション変更対応 ・DataPumpを用いたデータ移行実装 ・移行後の動作確認および検証

• NEW 【Python(Web開発系)】知的財産分野向けデータ基盤構築

  80万 〜 160万 円/月

  勤務地

  東京都千代田区 / 神保町

  スキル

  • Python(Web開発系)
  • Python(機械学習・AI系)
  • Python(データ分析系)
  • DBエンジニア（SQL全般）
  • データ分析系(Python/SQL/R/BI)

  業務内容

  【業務内容】 知的財産分野に関する各種データを収集し、統合および集約するデータ基盤の構築と運用を行います。データ活用を前提とした設計を行い、業務の自動化や効率化を実現する仕組みを設計および実装します。社内で利用されるBIツールやCRMツールへ安定的にデータを提供するための連携基盤を構築し、継続的な運用と改善を担当します。また、公的機関から取得したデータを社内データベースへ格納し、活用しやすい形で整備する業務を担います。 【作業内容】 ・知的財産関連データの収集および統合基盤の構築 ・データ活用を前提としたデータ設計および自動化仕組みの実装 ・BIツールやCRMツール向けデータ連携基盤の構築運用 ・公的機関データの取得および社内データベースへの格納 ・社内データベースの整備および抽出対応

• NEW 【クラウドエンジニア(AWS)】顧客向けサービスシステムの開発支援

  85万 〜 110万 円/月

  勤務地

  東京都港区 / 品川

  スキル

  • JavaScript(React)
  • クラウドエンジニア(AWS)

  業務内容

  【案件概要】 I社内における開発業務支援案件です。 主に、顧客が来店した際に自然な流れで利用できる画面の開発や、データ活用に関わるAPI開発を担当いただきます。 AWS環境での開発経験を活かし、社内システムの保守・改修および新機能開発を通じて、業務効率化や顧客体験向上に貢献できる案件です。 【作業内容】 ・顧客向け画面の開発・改修 ・データ活用に関するAPI開発 ・AWS環境での保守・運用業務 ・既存システムの改修・機能追加 ・開発チームとの連携による仕様検討・実装 ・テストおよびリリース対応

• NEW 【Python(Web開発系)】既存システムの機能追加開発支援

  60万 〜 80万 円/月

  勤務地

  東京都港区 / 新橋

  スキル

  • Python(Web開発系)
  • TypeScript
  • クラウドエンジニア(AWS)

  業務内容

  【案件概要】 お客様に提供している既存システムの更改作業を実施するプロジェクトです。 既存アプリケーションに対する機能追加対応と、新フレームワークを用いたアプリケーションの再構築を行います。 Pythonを中心としたWebアプリケーション開発となります。 体制はSI事業部配下で、社員と業務委託が混在する少数精鋭チームです。 長期的な参画を前提としており、安定して稼働いただける方を募集しています。 【作業内容】 ・既存システムの更改対応 ・既存アプリケーションへの機能追加開発 ・新フレームワークを用いた既存アプリケーションの再構築 ・詳細設計、実装、テスト対応 ・チームメンバーと連携した継続的な改善対応

• NEW 【開発系PM/PMO】自社プロダクトおよび新規Webサービスの上流工程推進・プロジェクト管理

  80万 〜 120万 円/月

  勤務地

  東京都新宿区 / 新宿御苑前

  スキル

  • クラウドエンジニア(AWS)
  • 開発系PM/PMO

  業務内容

  【業務内容】 自社開発製品および新規Webサービスに関する上流工程推進とプロジェクト管理業務を担当いただきます。複数の主要プロジェクトに携わり、要件定義～基本設計、進捗管理、メンバーマネジメントなど、上流～PM領域を幅広く担当するポジションです。自社サービス拡大と新規プロダクト開発体制強化の中心となる人材を募集します。 【作業内容】 ・自社開発製品および新規Webサービスの上流工程推進(要件定義～基本設計) ・複数プロジェクトのプロジェクト管理およびメンバーマネジメント ・チームメンバーの進捗管理および課題管理 ・自社サービス拡大および新規プロダクト開発の推進 ・複数重要プロジェクト推進体制の強化支援

• NEW 【データ分析系(Python/SQL/R/BI)】ヘルスケア業界向け患者エンゲージメント事業データオペレーション

  50万 〜 75万 円/月

  勤務地

  東京都港区 / 新橋

  スキル

  • Python(データ分析系)
  • DBエンジニア（SQL全般）
  • データ分析系(Python/SQL/R/BI)

  業務内容

  【業務内容】 薬局DXプラットフォームを活用した患者エンゲージメント事業において、データ関連のオペレーション業務および各種アシスタント業務を担当していただきます。製薬企業や医療機関との協業プロジェクトにおいて、Python、SQLを使用したデータ抽出、データ集計、レポート作成業務を実施します。アドヒアランス向上を軸とした多様なアプローチを通じて、製薬会社を中心としたステークホルダーの課題解決を支援し、医療資源の価値最大化と医療の持続可能性向上に貢献します。複数チーム横断での業務となり、各事業やプロジェクトのデータ整備や資料更新などの業務も担当していただきます。 【作業内容】 ・Python、SQLを使用したデータ抽出業務 ・データ集計およびレポート作成 ・データや資料の更新および整備業務 ・製薬企業向けプロジェクトのデータオペレーション支援 ・医療機関関連事業のデータ分析サポート ・各種データの加工およびクレンジング ・レポーティング資料の作成 ・複数チーム横断でのデータ関連業務支援

• NEW 【TypeScript(React)】既存Webサービス向けフロントエンドカスタマイズ開発

  60万 〜 80万 円/月

  勤務地

  石川県金沢市 / 金沢

  スキル

  • JavaScript(React)
  • JavaScript(その他FW)
  • JavaScript(FWなし)
  • TypeScript
  • TypeScript(React)

  業務内容

  【業務内容】 既存Webサービスを基盤とした顧客社内システムのフロントエンドカスタマイズ開発業務です。TypeScriptおよびReactを用いて、既存機能の改修や画面カスタマイズを行い、顧客の業務要件に合わせたUI機能の実装を担当します。既存サービスの仕様を理解したうえで、操作性や利便性の向上を目的とした画面改善を行い、社内システムとして使いやすいWeb画面の提供を目指します。 【作業内容】 ・TypeScriptとReactを使用したフロントエンド開発 ・既存Webサービスの画面カスタマイズ対応 ・顧客社内システム向けUI機能の実装 ・既存機能の改修および画面調整 ・操作性や視認性を考慮した画面改善対応 【稼働日数】週5日 【リモート日数】フルリモート

• NEW 【Node.js】クラウドサービス企業向け既存サービスのインフラ設計・構築

  90万 〜 100万 円/月

  勤務地

  東京都千代田区 / 水道橋

  スキル

  • クラウドエンジニア(AWS)
  • Node.js

  業務内容

  【案件概要】 AWSとNode.jsを用いたバックエンドシステム開発およびインフラ運用案件です。 既存サービスのインフラ改善とバックエンド開発・運用を担当します。 Amazon Web Services環境での設計・構築・運用経験とNode.js開発経験が必須です。 安定運用と機能改善を通じ、サービス品質向上を支援します。 【作業内容】 ・AWSを用いたインフラ設計・構築・運用 ・Node.jsによるバックエンドシステム開発 ・既存サービスの運用・改善対応 ・インフラおよびアプリケーションの品質向上対応 ・運用ドキュメント整備および改善提案

• NEW 【Node.js/フルリモート】フルスタックエンジニア

  100万 〜 180万 円/月

  • フルリモート

  勤務地

  東京都渋谷区 / 代々木公園

  スキル

  • JavaScript(React)
  • クラウドエンジニア(AWS)
  • Node.js
  • TypeScript(React)

  業務内容

  【案件概要】 ・明治とデジタルソリューション企業の合弁会社によるライフステージ別サービス開発プロジェクト ・明治の食・ヘルスケア領域における知見、製造技術、ロジスティクス、既存サービスを基盤に、デジタル技術で新たな価値創造を目指す ・赤ちゃんのミルクから高齢者向けサービスまで、全てのライフステージへの価値提供拡大を目的とする新規事業開発 ・ブランド間の最適協業をゼロから構築し、価値最大化のための仮説検証と迅速な開発実装を行う ・多数のベンダーを統合管理し、堅牢かつ迅速なシステム開発が必要 ・様々なサービスをステルス開発中 【作業内容】 ・NodeJS, Reactを用いたアプリケーション開発におけるデリバリーと技術リード ・チームのリソースと品質を考慮したSprint計画の立案と実行 ・変化するビジネス要件を理解し、プロダクト要件に落とし込む ・Webエンジニアリング組織の環境整備と評価制度の構築

• NEW 【Java(その他FW)】クレジット業務システム 機能追加開発

  65万 〜 75万 円/月

  勤務地

  東京都渋谷区 / 渋谷

  スキル

  • Java(Spring)
  • Java(Spring Boot)
  • Java(その他FW)
  • Java(FWなし)
  • Java(Struts)

  業務内容

  【業務内容】 金融業界向けの既存クレジット業務システムにおいて、既存プラットフォームへの新機能追加や機能拡張を行い、設計からテスト、保守まで幅広く対応してシステムの安定稼働を維持する業務です。 【作業内容】 ・既存クレジットシステムへの機能追加開発 ・新機能の設計、実装、テスト ・既存システムの保守、運用 ・システムの安定稼働維持と改善提案

• NEW 【Java(その他FW)】自治体向け業務システム開発

  50万 〜 80万 円/月

  勤務地

  東京都江東区 / 木場

  スキル

  • Java(Spring)
  • Java(Spring Boot)
  • Java(その他FW)
  • Java(FWなし)
  • Java(Struts)

  業務内容

  【業務内容】 自治体向けの業務システム開発案件において、JavaやSpringBootを用いたバックエンド開発、AngularとTypeScriptを用いたフロントエンド開発、シェルスクリプトによる運用・自動化作業など幅広くご担当いただきます。OCI環境やDocker、Kubernetesを用いたコンテナ運用、GitLabを用いたCI/CD運用も行います。 【作業内容】 ・Java8＋SpringBootを用いたバックエンド開発 ・Angular＋TypeScriptを用いたフロントエンド開発 ・Cshell・Bashによる運用スクリプト作成 ・PostgreSQLデータベース設計・開発 ・Docker＋Kubernetes環境での開発・運用 ・GitLab＋GitLab CIによるバージョン管理・CI/CD構築

• NEW 【クラウドエンジニア(AWS)】Snowflakeを用いたデータ基盤の運用・構築プロジェクト

  60万 〜 90万 円/月

  勤務地

  東京都千代田区 / 東京

  スキル

  • クラウドエンジニア(AWS)

  業務内容

  【案件概要】 Snowflakeを用いたデータ基盤の運用・構築およびデータスチュワードとしての支援案件です。 事業部からのデータ分析ニーズ増加に伴い、リソース不足の解消やデータ分析基盤の整備を行います。 データスチュワードとして、事業部からの分析要望に対する要件定義やソースデータ整理を担当します。 【作業内容】 ・Snowflakeを用いたデータ基盤の運用・構築 ・事業部からのデータ分析要望に対する要件定義 ・ソースデータの整理・整備 ・データスチュワードとしての支援（要件定義、設計）

• NEW 【Java(Spring)】製造業向け工場監視および見える化IT基盤構築

  60万 〜 65万 円/月

  勤務地

  京都府長岡京市 / 長岡天神

  スキル

  • Java(Spring)
  • Java(Spring Boot)

  業務内容

  【業務内容】 製造業向け工場システムにおける監視および見える化を目的としたIT基盤構築を担当します。JavaおよびSpringを用いたシステム開発を中心に、各種データを収集可視化する基盤の設計から実装、テストまでを一貫して対応します。工場内設備や業務データを連携させ、稼働状況や生産状況を把握できる環境を整備し、安定した運用と業務効率化を支えるシステム構築を行います。 【作業内容】 ・工場監視および見える化システムの基盤構築 ・JavaSpringを用いたバックエンド開発 ・システム設計および実装 ・各種データ連携および処理機能の開発 ・テストおよび運用を見据えた調整対応

• NEW 【Python(Web開発系)】電気自動車向けV1G制御システム開発

  60万 〜 90万 円/月

  勤務地

  愛知県名古屋市中区 / 久屋大通

  スキル

  • Java(Spring)
  • Python(Web開発系)
  • C#.NET(ASP)

  業務内容

  【業務内容】 電気自動車(EV)の充電を電力系統の状況に合わせて最適に制御する単方向制御技術「V1G」の開発プロジェクトに参画いただきます。 本プロダクトは来年末〜再来年にかけてのローンチを予定しており、現在は業務フロー図レベルの上流工程が完了した段階です。仕様書は既に作成済みで、第一フェーズとして約1年強の開発期間を計画しています。 システムはAWS上で稼働する構成を想定しており、主にバックエンド開発(Python/C#/Java)を担当いただきつつ、一部フロントエンド開発に携わる可能性もあります。 EV×エネルギー×制御技術の先端領域で、新規開発フェーズから関わることのできる貴重なプロジェクトです。 【作業内容】 ・V1G制御システムのバックエンド開発(Python/C#/Java) ・AWS環境を活用したアプリケーション開発・設計 ・仕様書を基にした詳細設計および実装 ・EV充電制御ロジックの実装・検証 ・一部フロントエンド開発対応 ・関連する業務フローに基づく機能設計

• NEW 【クラウドエンジニア(AWS)】採用管理システム向け自社サイトサーバの運用・保守

  60万 〜 70万 円/月

  勤務地

  東京都千代田区 / 東京

  スキル

  • サーバー（Linux系）
  • クラウドエンジニア(AWS)

  業務内容

  【案件概要】 採用管理システムおよび自社採用サイトのサーバ運用・保守・構築案件です。 400社以上が導入する採用管理システムの安定稼働を支える運用業務を担当します。 サーバ・ネットワーク監視、障害対応、チューニング、ベンダー調整など幅広い運用業務があります。 Amazon Web ServicesおよびGMOクラウド環境を利用した運用が中心です。 少数精鋭チームで開発部長直下の体制となり、運用・保守の実務と改善活動が求められます。 【作業内容】 ・AWS/GMOクラウド環境の監視・チューニング ・障害対応と原因切り分け ・データベース（PostgreSQL、Redis等）の運用 ・リリース・バージョンアップ対応 ・運用手順書・マニュアル作成

• NEW 【PHP(FWなし)】Webマーケットプレイス向け課金決済プラットフォーム開発

  80万 〜 85万 円/月

  勤務地

  東京都中央区 / 銀座

  スキル

  • PHP(Laravel)
  • PHP(CakePHP)
  • PHP(その他FW)
  • PHP(FWなし)
  • クラウドエンジニア(AWS)

  業務内容

  【業務内容】 Webマーケットプレイス構築プロジェクトにおける課金決済プラットフォームの開発業務です。PHPをベース言語として、フレームワークを使用せずスクラッチ開発により、マーケットプレイスの決済機能を実装します。クレジットカード決済、電子マネー、銀行振込など複数の決済手段に対応した決済システムを構築し、安全かつ確実な取引を実現します。決済代行会社とのAPI連携や、売上管理、手数料計算、返金処理など、EC事業の根幹となる決済機能の設計から実装まで担当していただきます。セキュリティ要件を満たしながら、ユーザーにとって使いやすい決済体験を提供するシステムの開発に携わります。 【作業内容】 ・PHPによる課金決済システムの設計・開発(フレームワークなし) ・決済代行会社APIとの連携実装 ・クレジットカード決済、電子マネー等の複数決済手段の実装 ・売上管理、手数料計算、返金処理機能の開発 ・決済セキュリティ対策の実装(PCI DSS準拠含む) ・単体テスト・結合テストの実施とバグ修正

• NEW 【Java(Spring)】スマートフォンゲーム向けバックエンド開発運用支援

  60万 〜 73万 円/月

  勤務地

  東京都渋谷区 / 渋谷

  スキル

  • Java(Spring)

  業務内容

  【業務内容】 iPhone・Android・PCプラットフォーム向けスマートフォンゲームにおいて、バックエンド全般の開発および運用を担当します。サーバーサイドエンジニアとして、ゲームサービスを安定的に提供するためのアプリケーション開発や改善、パフォーマンス向上施策、運用対応まで幅広く携わります。配属プロジェクトのメンバーとして、ゲームに必要な各種システムの開発運用業務を継続的に実施します。 【作業内容】 ・スマートフォンゲームのバックエンドシステム開発 ・サーバーサイドアプリケーションの設計および実装 ・パフォーマンスチューニング対応 ・運用中システムの保守および改善 ・障害調査やCS対応に関する技術支援 ・新機能追加や既存機能改修対応 【稼働日数】週5日 【リモート日数】週2日リモートワーク推奨（毎週火曜、木曜）